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1.每個男生都好色，不好色的男生我還沒見過，只不過是色的程度不同。
　
2.在宿舍里，男生只聊兩個話題，學習和女生。談學習，就是罵老師罵學校罵班干部；談女生，就會評比誰的臉蛋漂亮，誰的身材苗條。每個男生都喜歡美女，不管他嘴上是不是承認。不是男生犯賤，男人的天性如此。所以女同學必要的時候學會打扮一下吧，會減少被諷刺的機會。
　　
3.男生都喜歡衣著得體、落落大方的女生，但是普遍對濃妝妖艷的女人感到惡心。
　　
4.對你的身材不必太在意，男生基本上只羨慕明星的魔鬼身材，而大多數說不會找一個這樣的老婆。
　　
5.如果你氣質夠好的話，無論長相身材如何，都不必擔心會被男生拿來開玩笑，女生的氣質比臉蛋重要。如果都沒有的話，那就學會微笑。

6.男生基本上都喜歡笨女孩（除了做飯洗衣服）。我不知道為什么，但事實如此，心眼太多的女孩男生或多或少都會反感。所以你即使不笨，還是要‘傻’一點好。但是記住，所有男生非常討厭女人做作，非常非常非常地討厭。
　　
7.即使再花心的男生，在他內心深處也會有一個一直深愛的女孩，而且，只有一個。男生會認真的照顧，愛護自己的女朋友一生一世，但可能她并不是他心底深處愛的那個女孩，但是千萬不要以為這是男生的不忠，因為男生知道什么是現實，知道什么才是應該做的。這個女孩是誰，除非他潛意識失控，否則誰也不知道。
　　
8.男生是思維動物，靠理智生活，喜歡有步驟，有計劃，有目的的行事。男生大部分喜歡會撒嬌的女生，但是如果無理取鬧的話，基本上離分手不遠了。如果在嘮嘮叨叨，磨磨唧唧，不給男生自由思考的空間，哪明天就是末日。.
　　
9.不要以為男生沒感覺，誰對他好，誰對他不好，男生能感覺出來，會記在心里。不過有例外，男生做錯了，直接告訴他，別讓他猜，一般靠思維生活的男生憑感覺猜不出來，而且反感。
　　
10.女生追男生的話，是非常容易的。但是如果男生不愿意，放棄吧，肯定追不到。為什么？原因非常非常多。

11.男人有錢就變壞，尤其是商人。不信你會后悔。
　　
12.男生主動和女生交往，尤其是漂亮的女生，基本上不只是只想交個朋友而已，差不多都沒安什么好心。
　　
13.大多數男生都愛面子，甚至面子比命都重要。如果是另一個男生不給他面子，結果可能會打一仗。而女生不給他面子，后果只有更嚴重。所以如果你不想跟他手的話，可以私下批評他，但不要當著他朋友的面給他難堪。如果想分手，沒有比讓他當眾出丑更有效的了。對了，千萬別給男朋友戴綠帽子。
　　
14.如果一個男生喜歡一個女生：他會找借口送女生東西 ；女生有事求他,他會很樂意去做,并且高效率完成；他會.給女生取外號；他會喜歡做一些事情吸引女生的注意；他會總盯著那個女生；他會捉弄自己喜歡的女生；他會摸女生的頭；他會故意和那個女生斗嘴，惹女生生氣。
　　
15.如果一個男生從心底愛一個女生：單獨在一起時，他會很尷尬，看到她的時候會害羞 說話都說不連貫 ；不會很快回那個女生的短信，而是會改了又改才發出去；裝作不在乎她,心里卻總是掛念她；女生拜托他的事情,就算再難再艱巨，他也會答應，會做好；最重要的是，即使他和全世界都知道是這個女生錯了，他還是會站在女生這邊。

12.男生的忍耐也是有限的。..
　　
13.男生總會女生說：我一生中最愛的人是你。其實，就算不遇到你，他也會與其他的女人一見鐘情。
　　
14.男人，心里都曾夢想過自己的另一半是個什么樣子。比如身高，身材，臉蛋，性格，甚至發型等等，但是這個人基本不存在。所以，如果和男生吵架時，他說對你的臉蛋，身材等等不滿意。別在意，他是拿你和一個不存在的幻想比較呢，沒有實際意義，過后他們并不會真的挑剔對方。..
　　
15.男生最怕女生說他沒能力，沒安全感，其實每一個男生都在或明或暗的努力著，　沒有不知上進的男生，上進爭強是所有雄性動物的天性。不要對男生要求的太過分，總說男生不如誰誰，從女生那里，男生需要的是更多的肯定。

14.男生普遍的認為，錢是掙不完的，富貴有命，掙多少花多少。所以你逼男生拼命地掙錢，男生會反感。
　　
15.吃飯的時候，女生想點什么就點，別跟男生磨磨嘰嘰的，男生都討厭這樣的人。
　　
16.男生對女生說的謊話比女生平時說的謊話還多，但有的時候是為了與女生更好的相處，有的時候是被女生逼的。
　　
17.現在還有很多重視處女情結的男生，所以。不要揮霍了青春，最后才想到把生活的　　責任交給另一個男生。大部分男生說不會再要這樣的女人。
　　
18.男生和女生上床不一定是愛她，我聽到許多“再玩玩就把她踹了。”的話出自我認識的男生嘴里。人心不古是沒辦法的事.。
　　
19.好男生還是有很多的，學會看他的眼睛。

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    人是地球上唯一終生吃奶的動物! 

    科學家終于找到了牛奶致癌及糖尿病的確實證據。

    美國國家癌癥研究所最近的研究發現：雌性激素、雄性激素和胰島素的生長因子就是牛奶內的主要致癌物質。

    加拿大的腫瘤專家建議：除了那些發展中國家的兒童和營養不良的成人，一般人并不需要喝太多牛奶。

    人是只有懷了小孩才會產奶的。但牛跟人一樣都是哺乳動物。哺乳的意思就是為了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直產奶只有一個原因，不停地懷孕生小牛。但并不是所有奶牛在任何時候都能懷上孕。現代農場的解決方法是給奶牛打高劑量的荷爾蒙，讓其不自然泌乳。

    新聞所說的“各種激素”就是這樣來的！現代奶牛從兩歲開始就有九個月的時間用于懷孕。小牛出生后就會被關進小木箱并喂以毫無營養的飼料，不能動彈，以保證人們餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。而牛媽媽就被千方百計擠出一頭小牛所需的十倍以上的奶量。所以超過三分之一的奶牛都患有乳腺炎。

    想起BBC制作的一個畜牧業的專輯：奶牛在鏡頭前走過，一步三跛，好像所有關節插了一根針。      

    人們即使是心如鐵石，認為那些動物如何受苦跟自己毫無關系，但希望自己能從這些病態的牛只體內吸收到什么營養和健康，那已非緣木求魚，而是飲鳩止渴了。

     當然，在商業廣告中，你會被告知飲鳩的各種好處。



    牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大腸癌等系列癌癥近三十年來，營養學有突破性進展，關于牛奶的研究已累積大量文獻，下面幾則關于牛奶致癌的研究報告。

    2004年，瑞典卡洛林斯卡研究完成了一項牛奶與癌癥的研究，研究證明，大量飲用牛奶導致婦女患卵巢癌。他們對61,084名年齡在38歲至76歲的婦女跟蹤13年調查，確診愛喝牛奶的266名婦女患卵巢癌，125名尚未確診。每天飲用4次以上乳制品的婦女，卵巢癌的發病率比每天喝2次的婦女高出一倍。

    哈佛大學醫學院、牛津大學和臺灣醫科大學的科學家聯合研究發現，牛奶中的激素物質IGF-I加速和加強了氯化鉀離子在細胞壁之間的交換，導致人類卵巢癌細胞的繁殖和宮頸癌細胞的加速生長。

     2004年10月《新英格蘭醫學雜志》發表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究報告。丹麥的研究人員對117,000名婦女調查發現，牛奶對乳腺癌的促發有很大影響。

    研究人員認為，近50年來全世界乳腺癌發病率的大幅提高與人們飲食結構中牛奶及乳制品消費增加密切相關。研究認為，大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因子(IGF-I)的水平，已經有多項研究表明，幾乎每一種癌癥都與IGF－I有關聯，IGF-I是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素。

    美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查證實，乳制品會增加男性患前列腺癌的危險。

    美國波士頓一研究小組對20,885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用乳制品的男性，有1,012例男性患前列腺癌。統計分析發現，每天從乳制品攝入600毫克鈣的男性血漿中維生素D3濃度顯著降低，發生前列腺癌的危險大幅上升!日本厚生勞動省近日發布的流行病學調查結果顯示，與幾乎不食用乳制品的男性相比，經常食用牛奶、酸奶等乳制品的男性患前列腺癌風險會高出60%左右。

    研究結果表明，飲用牛奶最多的調查對象患前列腺癌的風險是幾乎不飲用牛奶的調查對象的1.53倍，而且飲用量越多，患癌風險越高；食用酸奶最多的調查對象患前列腺癌風險是幾乎不食用酸奶的調查對象的人1.52倍。

    在此，我很樂意講一個牛奶致癌的有趣故事與讀者分享。

    英國地質化學家簡·普蘭特五十歲的時候患乳腺癌，雖然經過無數次治療，十年間癌癥總是不斷回來與她作伴。當第五次復發的時候，一個半個雞蛋大小的硬塊長在她的脖子上，醫生說她只有幾個月的生命了。絕望而又堅強的普蘭特教授不再相信醫生，相信醫生也沒有用，人家已判了她的死刑。她靠自己拯救自己，她閱讀最新的醫學論文，得知素食可以抗癌。她回想起三十年前到過中國，那時中國農村婦女不喝牛奶而幾乎沒有人患乳腺癌，從而得到啟發，戒掉每天必吃的兩盒酸奶，出乎她的意料之外，脖子上的腫瘤在六個星期之后奇跡般的消失了。普蘭特教授是英國地質局的首席科學家，同事們目睹了她反復患病到痊愈的曲折過程。當同事們的親朋好友患了癌癥的時候，都紛紛來向她求援。普蘭特教授通過改變患者的飲食和生活方式，使六十多位癌癥患者得到了痊愈。

    為什么素食和戒掉牛奶就能夠治愈癌癥？普蘭特教授下功夫進行研究，她得出結論牛奶中的IGF-1（類胰島素一號增長因子）導致女性易患乳腺癌，男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素，但是在以前自然產出的牛奶中含量較低。

    

    自從人們用激素催發母牛大量產奶，牛奶中的IGF1含量就增加了數倍至數十倍，牛奶致癌的危險當然就很厲害了。她認為牛奶的危害比香煙還嚴重。

    善良而樂于助人的普蘭特教授為了幫助更多的人遠離牛奶的危害，放下自己的研究課題，特意寫了兩本書《健康掌握在你自己手中》、《牛奶與乳腺癌教程》，還創辦了宣傳網站，懂英文而興趣的朋友可以上網瀏覽。

    美國著名醫學教授新谷宏實（美籍日本人）經過四十多年的行醫實踐，以醫療實證為依據，充分證明牛奶會導致婦女乳腺癌。他發現每一例乳腺癌患者都是愛喝牛奶的女人。   

    新谷宏實教授在當代醫學史上有突出貢獻，他創造了醫治無數癌癥，而沒有一例復發的醫療奇跡。他有什么法寶能夠使每一個接受治療的患者不再復發呢？他在《不生病的生活》中告訴人們，他的法寶就是在患者作了腫瘤切除術之后，至少五年禁食牛奶和肉魚蛋。牛奶為何會導致多種腫瘤病變？

    美國康奈爾大學終身教授坎貝爾是癌病學的研究權威，特別在致癌學研究領域有非常突出的貢獻，曾被美國癌癥研究所授予“終生研究成就獎”。他的研究給人們找到了答案。坎貝爾證實牛奶中的蛋白質是一種非常強的促癌劑，其致癌能力甚至超過化學物質。他說：“在控制癌癥發病方面，營養比化學致癌物甚至比極強的致癌物的影響更大。

    哪些蛋白質有比較強的促癌效果呢？一個是酪蛋白，這種蛋白質占牛奶蛋白組成的87％。這種蛋白質促進各階段的癌癥。”“高酪蛋白（牛奶中的主要蛋白質）膳食使更多的致癌物進入細胞，使更多危險的致癌物衍生物結合在DNA上，引起更多的突變反應，使得細胞突變為原癌細胞的可能性增大，這些細胞一旦啟動，就會形成更多的腫瘤。”

        

    牛奶不但能使成年人患II型糖尿病，還可能使孩子患I型糖尿病。限于篇幅本來不想談這個問題，但喝牛奶的孩子太多，I型糖尿病終身難治，一個孩子一旦變成I型糖尿病人，在他以后的生命中，不得不依賴外源的胰島素注射，太可怕了。因此不能不談。

    牛奶是如何使兒童患I型糖尿病的？

    坎貝爾在《中國健康調查報告》中作過論述，我把論述摘錄如下：“在I型糖尿病中，免疫系統攻擊產生胰島素的胰腺細胞。這種破壞性的、無法治愈的疾病主要發生在兒童之中。它給年輕的父母帶來了巨大的痛苦和艱難的經歷。但大多數人并不知道，這種疾病和我們的膳食有關系，特別是我們每天攝入的乳制品。

    牛奶中的蛋白質誘導I型糖尿病的發生，很早就見著于文獻。其過程很可能是這樣的：嬰兒接受母乳喂養的時間不長就開始喂以牛奶蛋白質，很有可能是嬰兒配方奶中的牛奶蛋白質。牛奶進入小腸后，被分解成氨基酸碎片。

    對于某些嬰兒來講，牛奶不能完全被消化，于是這種原初蛋白質的氨基酸小鏈或片斷就存留在小腸當中。這種沒有完全被消化的蛋白質片段被吸收進了血液。免疫系統識別了這些片段，將它們作為外來的入侵者，并開始破壞它們。不幸的是，這些蛋白質片段和產生胰島素的胰腺細胞完全相同。免疫系統喪失了識別牛奶蛋白質片段和胰腺細胞的能力，并開始攻擊兩者，導致兒童的胰島素生成功能的破壞。

 

    在12~14歲以下兒童中牛奶攝入量與I型糖尿病發病關系的調查發現，兩者之間存在非常好的線性關系。從中我們可以看到，牛奶攝入量越多，I型糖尿病患病率越高，在芬蘭，I型糖尿病的發病率是日本的36倍。同時，牛奶的平均攝入量芬蘭也!是最高的，但在日本這一數值是非常低的。”

    針對牛奶危害兒童健康問題，1994年美國兒科協會強烈建議：如果家族成員糖尿病比較常見的話，那么這個家庭中出生的嬰兒最好兩年內不要服用任何牛奶。        

    在此我要特別強調指出，牛奶除了導致癌癥和糖尿病外，還會導致其它一系列慢性疾病。

    坎貝爾說：“科學證據確鑿無疑，研究結論令人震驚：動物蛋白，尤其是占牛奶蛋白87％的酪蛋白，能顯著增加癌癥、心臟病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏松癥、高血壓，自內障和老年癡呆癥等的患病幾率。”

    

請堅持母乳喂養自己的子女！！！

    牛奶危害健康是許多人難以接受的事實。奶農，奶場主，乳制品企業的員工，牛奶是他們的飯碗；奶品制造商，奶品銷售商，奶品包裝商，牛奶是他們的搖錢樹。他們又怎么能面對這樣的現實呢。我也不希望這是事實。可是令人沮喪得很，迄今為止，世界上沒有一例科研成果能夠證明牛奶沒有危害。談到牛奶的無情現實，坎貝爾說：“我本人是在奶牛場長大的，是喝牛奶、吃牛肉長大的，我很不愿意看到這樣一個事實：否定牛奶牛肉。但是我必須要告訴大家，這是事實。”

 

    許多人認為牛奶能補鈣，但眾多實驗和數據顯示，牛奶內含有鈣，但人體是很難吸收的。喝牛奶，往往還會讓體內的鈣質流失得更快。其實許多蔬菜的鈣含量比牛奶高得多，如黃花菜、蘿卜纓、莧菜、雪里紅、薺菜、香菜（芫荽)。

 

    牛奶含鈣并不高。100克牛奶之中含鈣110毫克，而100克海帶鈣含高達1177毫克，鈣含量比牛奶高出11倍。許多蔬菜的鈣含量遠遠高于牛奶。例如，芝麻的含鈣量比牛奶高過9倍，蕨菜的鈣含量比牛奶高8倍，豆腐、大頭菜、小白菜、油萊、莧菜的含鈣量比牛奶高1.5至3倍。在蔬菜中，紅蘿卜的含鈣量算是比較低的了，但100紅蘿卜也有33毫克鈣，比牛奶的鈣少不了多少。

 

    另外，牛奶喝得越多，酸性體質越嚴重，鈣流失就越厲害。可見，越喝牛奶越缺鈣。

  



 

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    加工過的牛奶連牛都不能喝，這句話似乎說得太過分，但是在中國而言，這句話絕對不會錯。在西方國家的市場上有大量鮮奶，乳汁濃郁，沒有摻水，走近牛奶就能聞到飄逸的天然奶香。如果說這樣鮮奶牛不能喝，肯定是不對的。然而，中國的奶品市場哪里有這樣的鮮奶呢？中國市場的奶全部都是加工奶，而加工奶品確實牛都不能喝，甚至會把牛毒死。

    愛丁堡的約翰·湯姆森曾用孿生小牛作試驗，一只喂鮮奶，另一只喂加過工的奶，吃鮮奶的小牛生長健康，吃加工奶的小牛在60天內死亡。試驗重復了很多次，都是同一樣的結果。

    國際知名營養學家雷蒙德·弗郎西斯在《選擇健康》中說：“用生牛奶喂的小牛犢會保持健康，但是，用加熱殺菌過的牛奶喂養的小牛犢通常在八個星期之內就會死掉”。

    著名醫學家新谷弘實在《不生病的活法》中指出：“如果用市面上銷售的牛奶代替母牛的乳汁來哺育小牛，那么小牛四五十天就有可能死掉”。

    科學家研究認為，加工奶經過均質化工藝和高溫滅菌處理，乳脂和生物？被破壞，并變成了有害物質。這樣的奶實際是一種“變質物”。牛吃了吸收不到營養，并會慢性中毒，不久就會死亡！！

 

    1.沒有一種動物是過了哺乳期還終身喝奶的，而且還喝別的物種的奶；

    2.看到奶牛能長期產奶的真實原因，你還敢喝牛奶嗎？你還忍心喝牛奶嗎？ 

    信息技術已非常發達的今天，中國人得悉事實的真相是并不困難的，但真相一旦傷及勢力強大的利益集團，問題則絕非簡單。

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    在此，我很樂意講一個牛奶致癌的有趣故事與讀者分享。

    英國地質化學家簡·普蘭特五十歲的時候患乳腺癌，雖然經過無數次治療，十年間癌癥總是不斷回來與她作伴。當第五次復發的時候，一個半個雞蛋大小的硬塊長在她的脖子上，醫生說她只有幾個月的生命了。絕望而又堅強的普蘭特教授不再相信醫生，相信醫生也沒有用，人家已判了她的死刑。她靠自己拯救自己，她閱讀最新的醫學論文，得知素食可以抗癌。她回想起三十年前到過中國，那時中國農村婦女不喝牛奶而幾乎沒有人患乳腺癌，從而得到啟發，戒掉每天必吃的兩盒酸奶，出乎她的意料之外，脖子上的腫瘤在六個星期之后奇跡般的消失了。普蘭特教授是英國地質局的首席科學家，同事們目睹了她反復患病到痊愈的曲折過程。當同事們的親朋好友患了癌癥的時候，都紛紛來向她求援。普蘭特教授通過改變患者的飲食和生活方式，使六十多位癌癥患者得到了痊愈。

    為什么素食和戒掉牛奶就能夠治愈癌癥？普蘭特教授下功夫進行研究，她得出結論牛奶中的IGF-1（類胰島素一號增長因子）導致女性易患乳腺癌，男性易患前列腺癌。IGF-1是牛奶中本身含有的致癌激素，但是在以前自然產出的牛奶中含量較低。

    

    自從人們用激素催發母牛大量產奶，牛奶中的IGF1含量就增加了數倍至數十倍，牛奶致癌的危險當然就很厲害了。她認為牛奶的危害比香煙還嚴重。

    善良而樂于助人的普蘭特教授為了幫助更多的人遠離牛奶的危害，放下自己的研究課題，特意寫了兩本書《健康掌握在你自己手中》、《牛奶與乳腺癌教程》，還創辦了宣傳網站，懂英文而興趣的朋友可以上網瀏覽。

    美國著名醫學教授新谷宏實（美籍日本人）經過四十多年的行醫實踐，以醫療實證為依據，充分證明牛奶會導致婦女乳腺癌。他發現每一例乳腺癌患者都是愛喝牛奶的女人。   

    新谷宏實教授在當代醫學史上有突出貢獻，他創造了醫治無數癌癥，而沒有一例復發的醫療奇跡。他有什么法寶能夠使每一個接受治療的患者不再復發呢？他在《不生病的生活》中告訴人們，他的法寶就是在患者作了腫瘤切除術之后，至少五年禁食牛奶和肉魚蛋。牛奶為何會導致多種腫瘤病變？

    美國康奈爾大學終身教授坎貝爾是癌病學的研究權威，特別在致癌學研究領域有非常突出的貢獻，曾被美國癌癥研究所授予“終生研究成就獎”。他的研究給人們找到了答案。坎貝爾證實牛奶中的蛋白質是一種非常強的促癌劑，其致癌能力甚至超過化學物質。他說：“在控制癌癥發病方面，營養比化學致癌物甚至比極強的致癌物的影響更大。

    哪些蛋白質有比較強的促癌效果呢？一個是酪蛋白，這種蛋白質占牛奶蛋白組成的87％。這種蛋白質促進各階段的癌癥。”“高酪蛋白（牛奶中的主要蛋白質）膳食使更多的致癌物進入細胞，使更多危險的致癌物衍生物結合在DNA上，引起更多的突變反應，使得細胞突變為原癌細胞的可能性增大，這些細胞一旦啟動，就會形成更多的腫瘤。”

        

    牛奶不但能使成年人患II型糖尿病，還可能使孩子患I型糖尿病。限于篇幅本來不想談這個問題，但喝牛奶的孩子太多，I型糖尿病終身難治，一個孩子一旦變成I型糖尿病人，在他以后的生命中，不得不依賴外源的胰島素注射，太可怕了。因此不能不談。

    牛奶是如何使兒童患I型糖尿病的？

    坎貝爾在《中國健康調查報告》中作過論述，我把論述摘錄如下：“在I型糖尿病中，免疫系統攻擊產生胰島素的胰腺細胞。這種破壞性的、無法治愈的疾病主要發生在兒童之中。它給年輕的父母帶來了巨大的痛苦和艱難的經歷。但大多數人并不知道，這種疾病和我們的膳食有關系，特別是我們每天攝入的乳制品。

    牛奶中的蛋白質誘導I型糖尿病的發生，很早就見著于文獻。其過程很可能是這樣的：嬰兒接受母乳喂養的時間不長就開始喂以牛奶蛋白質，很有可能是嬰兒配方奶中的牛奶蛋白質。牛奶進入小腸后，被分解成氨基酸碎片。

    對于某些嬰兒來講，牛奶不能完全被消化，于是這種原初蛋白質的氨基酸小鏈或片斷就存留在小腸當中。這種沒有完全被消化的蛋白質片段被吸收進了血液。免疫系統識別了這些片段，將它們作為外來的入侵者，并開始破壞它們。不幸的是，這些蛋白質片段和產生胰島素的胰腺細胞完全相同。免疫系統喪失了識別牛奶蛋白質片段和胰腺細胞的能力，并開始攻擊兩者，導致兒童的胰島素生成功能的破壞。

 

    在12~14歲以下兒童中牛奶攝入量與I型糖尿病發病關系的調查發現，兩者之間存在非常好的線性關系。從中我們可以看到，牛奶攝入量越多，I型糖尿病患病率越高，在芬蘭，I型糖尿病的發病率是日本的36倍。同時，牛奶的平均攝入量芬蘭也!是最高的，但在日本這一數值是非常低的。”

    針對牛奶危害兒童健康問題，1994年美國兒科協會強烈建議：如果家族成員糖尿病比較常見的話，那么這個家庭中出生的嬰兒最好兩年內不要服用任何牛奶。        

    在此我要特別強調指出，牛奶除了導致癌癥和糖尿病外，還會導致其它一系列慢性疾病。

    坎貝爾說：“科學證據確鑿無疑，研究結論令人震驚：動物蛋白，尤其是占牛奶蛋白87％的酪蛋白，能顯著增加癌癥、心臟病、糖尿病、多發性硬化病、腎結石、骨質疏松癥、高血壓，自內障和老年癡呆癥等的患病幾率。”

    

請堅持母乳喂養自己的子女！！！

    牛奶危害健康是許多人難以接受的事實。奶農，奶場主，乳制品企業的員工，牛奶是他們的飯碗；奶品制造商，奶品銷售商，奶品包裝商，牛奶是他們的搖錢樹。他們又怎么能面對這樣的現實呢。我也不希望這是事實。可是令人沮喪得很，迄今為止，世界上沒有一例科研成果能夠證明牛奶沒有危害。談到牛奶的無情現實，坎貝爾說：“我本人是在奶牛場長大的，是喝牛奶、吃牛肉長大的，我很不愿意看到這樣一個事實：否定牛奶牛肉。但是我必須要告訴大家，這是事實。”

 

    許多人認為牛奶能補鈣，但眾多實驗和數據顯示，牛奶內含有鈣，但人體是很難吸收的。喝牛奶，往往還會讓體內的鈣質流失得更快。其實許多蔬菜的鈣含量比牛奶高得多，如黃花菜、蘿卜纓、莧菜、雪里紅、薺菜、香菜（芫荽)。

 

    牛奶含鈣并不高。100克牛奶之中含鈣110毫克，而100克海帶鈣含高達1177毫克，鈣含量比牛奶高出11倍。許多蔬菜的鈣含量遠遠高于牛奶。例如，芝麻的含鈣量比牛奶高過9倍，蕨菜的鈣含量比牛奶高8倍，豆腐、大頭菜、小白菜、油萊、莧菜的含鈣量比牛奶高1.5至3倍。在蔬菜中，紅蘿卜的含鈣量算是比較低的了，但100紅蘿卜也有33毫克鈣，比牛奶的鈣少不了多少。

 

    另外，牛奶喝得越多，酸性體質越嚴重，鈣流失就越厲害。可見，越喝牛奶越缺鈣。

  



 

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    加工過的牛奶連牛都不能喝，這句話似乎說得太過分，但是在中國而言，這句話絕對不會錯。在西方國家的市場上有大量鮮奶，乳汁濃郁，沒有摻水，走近牛奶就能聞到飄逸的天然奶香。如果說這樣鮮奶牛不能喝，肯定是不對的。然而，中國的奶品市場哪里有這樣的鮮奶呢？中國市場的奶全部都是加工奶，而加工奶品確實牛都不能喝，甚至會把牛毒死。

    愛丁堡的約翰·湯姆森曾用孿生小牛作試驗，一只喂鮮奶，另一只喂加過工的奶，吃鮮奶的小牛生長健康，吃加工奶的小牛在60天內死亡。試驗重復了很多次，都是同一樣的結果。

    國際知名營養學家雷蒙德·弗郎西斯在《選擇健康》中說：“用生牛奶喂的小牛犢會保持健康，但是，用加熱殺菌過的牛奶喂養的小牛犢通常在八個星期之內就會死掉”。

    著名醫學家新谷弘實在《不生病的活法》中指出：“如果用市面上銷售的牛奶代替母牛的乳汁來哺育小牛，那么小牛四五十天就有可能死掉”。

    科學家研究認為，加工奶經過均質化工藝和高溫滅菌處理，乳脂和生物？被破壞，并變成了有害物質。這樣的奶實際是一種“變質物”。牛吃了吸收不到營養，并會慢性中毒，不久就會死亡！！

 

    1.沒有一種動物是過了哺乳期還終身喝奶的，而且還喝別的物種的奶；

    2.看到奶牛能長期產奶的真實原因，你還敢喝牛奶嗎？你還忍心喝牛奶嗎？ 

    信息技術已非常發達的今天，中國人得悉事實的真相是并不困難的，但真相一旦傷及勢力強大的利益集團，問題則絕非簡單。

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牛奶將人類送進癌癥的墳墓！！！！！！！！！！

認真看完，您才會發現我們是多么的愚昧無知！

    人是地球上唯一終生吃奶的動物! 

    科學家終于找到了牛奶致癌及糖尿病的確實證據。

    美國國家癌癥研究所最近的研究發現：雌性激素、雄性激素和胰島素的生長因子就是牛奶內的主要致癌物質。

    加拿大的腫瘤專家建議：除了那些發展中國家的兒童和營養不良的成人，一般人并不需要喝太多牛奶。

    人是只有懷了小孩才會產奶的。但牛跟人一樣都是哺乳動物。哺乳的意思就是為了哺育下一代才有乳汁。所以奶牛一直產奶只有一個原因，不停地懷孕生小牛。但并不是所有奶牛在任何時候都能懷上孕。現代農場的解決方法是給奶牛打高劑量的荷爾蒙，讓其不自然泌乳。

    新聞所說的“各種激素”就是這樣來的！現代奶牛從兩歲開始就有九個月的時間用于懷孕。小牛出生后就會被關進小木箱并喂以毫無營養的飼料，不能動彈，以保證人們餐桌上小牛肉的精瘦嫩滑。而牛媽媽就被千方百計擠出一頭小牛所需的十倍以上的奶量。所以超過三分之一的奶牛都患有乳腺炎。

    想起BBC制作的一個畜牧業的專輯：奶牛在鏡頭前走過，一步三跛，好像所有關節插了一根針。      

    人們即使是心如鐵石，認為那些動物如何受苦跟自己毫無關系，但希望自己能從這些病態的牛只體內吸收到什么營養和健康，那已非緣木求魚，而是飲鳩止渴了。

     當然，在商業廣告中，你會被告知飲鳩的各種好處。



    牛奶致乳腺癌、卵巢癌、前列腺癌、大腸癌等系列癌癥近三十年來，營養學有突破性進展，關于牛奶的研究已累積大量文獻，下面幾則關于牛奶致癌的研究報告。

    2004年，瑞典卡洛林斯卡研究完成了一項牛奶與癌癥的研究，研究證明，大量飲用牛奶導致婦女患卵巢癌。他們對61,084名年齡在38歲至76歲的婦女跟蹤13年調查，確診愛喝牛奶的266名婦女患卵巢癌，125名尚未確診。每天飲用4次以上乳制品的婦女，卵巢癌的發病率比每天喝2次的婦女高出一倍。

    哈佛大學醫學院、牛津大學和臺灣醫科大學的科學家聯合研究發現，牛奶中的激素物質IGF-I加速和加強了氯化鉀離子在細胞壁之間的交換，導致人類卵巢癌細胞的繁殖和宮頸癌細胞的加速生長。

     2004年10月《新英格蘭醫學雜志》發表一篇牛奶致女性乳腺癌的研究報告。丹麥的研究人員對117,000名婦女調查發現，牛奶對乳腺癌的促發有很大影響。

    研究人員認為，近50年來全世界乳腺癌發病率的大幅提高與人們飲食結構中牛奶及乳制品消費增加密切相關。研究認為，大量飲用牛奶會增加人體中類胰島素一號增長因子(IGF-I)的水平，已經有多項研究表明，幾乎每一種癌癥都與IGF－I有關聯，IGF-I是一種促使癌細胞生長和繁殖的關鍵性因素。

    美國費城的研究人員通過近10年的流行病學調查證實，乳制品會增加男性患前列腺癌的危險。

    美國波士頓一研究小組對20,885例美國男性醫師進行了長達11年的隨訪調查，食用乳制品的男性，有1,012例男性患前列腺癌。統計分析發現，每天從乳制品攝入600毫克鈣的男性血漿中維生素D3濃度顯著降低，發生前列腺癌的危險大幅上升!日本厚生勞動省近日發布的流行病學調查結果顯示，與幾乎不食用乳制品的男性相比，經常食用牛奶、酸奶等乳制品的男性患前列腺癌風險會高出60%左右。

    研究結果表明，飲用牛奶最多的調查對象患前列腺癌的風險是幾乎不飲用牛奶的調查對象的1.53倍，而且飲用量越多，患癌風險越高；食用酸奶最多的調查對象患前列腺癌風險是幾乎不食用酸奶的調查對象的人1.52倍。

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 各國母親節習俗◆英國

十七世紀英格蘭，為表達對英國母親們的敬意，乃訂四旬齋的第四個星期日為「Mothering Sunday」，人們在這一天回家探視雙親，並

致禮表示敬意。（注：四旬齋是指復活節前夕之前，星期天除外的40天）。

當時，有許多的窮人必須在有錢人家裏幫 討生活，而被迫離家寄宿在主人家裏，在Mothering Sunday這一天，主人們會放他們假，並鼓

勵他們返家與媽媽團聚。為增加歡樂氣氛，也發展了一種特別的蛋糕稱為－mothering cake。

隨著基督神在歐洲的擴散，這個節日轉為對「Mother Church」的崇敬：表達人們對賦予他們生命、保護他們免於傷害的精神力量的感

謝。從此，教會的儀式便與母親節的慶祝活動相結合，以同時傳達人們對母親與教會的感念。

各國母親節習俗◆美國

美國政府規定，母親節這天，家家戶戶都要懸掛國旗，以表示對母親的尊敬。由於賈維斯夫人生前喜愛康乃馨花，這種花也就成了母親

節的象徵。

母親節是個充滿人間溫情的節日，這一天，家裏的男成員要把全部家務事都包下來，兒女們每人都要做一件讓母親高興的事，以盡孝

道。即使遠在異地的孩子，也要打電話向母親表示祝賀。這一天，美國人民都要在胸前佩上一朵花。母親健在的，戴一朵有色的花，表

示歡愉；母親逝世的，戴一朵白花，表達哀思。

各國母親節習俗◆印度

每年四月五日是印度的媽媽節。這一天，凡是生了孩子的媽媽都要穿上五彩繽紛的紗麗，戴上精美的首飾，來到公共場所盡情娛樂，以

顯示做母親的女性風采。

各國母親節習俗◆法國

每年五月二十九日是法國的母親節，節日這天，全球各地的媽媽都懷著喜悅的心情接受孩子們“節日愉快”的美好祝願。法國首次慶祝母親

節是一九二八年，當時的法國總統為此頒布了一項法令：母親節是國家的正式節日。

各國母親節習俗◆泰國

每年的八月十二日是泰國的母親節。節日期間，全國最有意義的活動是“評選優秀母親”，然後，成千上萬的女兒手持潔白的茉莉花作

為“母親之花”敬獻給母親，以表達感激之情。

各國母親節習俗◆日本

每年十月的第三個星期日為日本母親節。在日本，這個節日充滿相思的氣氛。為表示對母親的尊敬，這天，母親健在的人，都戴一支紅

花，而母親辭世的人則戴白花，以示對母親的懷念。

各國母親節習俗◆加拿大

每年五月的第二個星期日為“母親節”。在這天，家庭成員除向母親送禮物外，並要做各種讓母親歡喜事情，以表示敬愛之情。

台灣的母親節，雖然沒什麼特別的習俗，但大家也一定要回家陪陪媽媽，帶媽媽出去吃一頓，或者全家一起吃母親節蛋糕慶祝媽媽的辛

勞。順便跟你推薦，這次母親節我買了coconia手工巧克力專賣店的巧克力禮盒，打算讓媽咪嚐嚐不一樣的美味~現在coconia母親節有特

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 各國母親節習俗◆英國

十七世紀英格蘭，為表達對英國母親們的敬意，乃訂四旬齋的第四個星期日為「Mothering Sunday」，人們在這一天回家探視雙親，並

致禮表示敬意。（注：四旬齋是指復活節前夕之前，星期天除外的40天）。

當時，有許多的窮人必須在有錢人家裏幫 討生活，而被迫離家寄宿在主人家裏，在Mothering Sunday這一天，主人們會放他們假，並鼓

勵他們返家與媽媽團聚。為增加歡樂氣氛，也發展了一種特別的蛋糕稱為－mothering cake。

隨著基督神在歐洲的擴散，這個節日轉為對「Mother Church」的崇敬：表達人們對賦予他們生命、保護他們免於傷害的精神力量的感

謝。從此，教會的儀式便與母親節的慶祝活動相結合，以同時傳達人們對母親與教會的感念。

各國母親節習俗◆美國

美國政府規定，母親節這天，家家戶戶都要懸掛國旗，以表示對母親的尊敬。由於賈維斯夫人生前喜愛康乃馨花，這種花也就成了母親

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女性在11至18歲,男性在13至19歲就是所謂的青春期，在此期間的男女生如

 

 

果渴望高人一等的話，運動是絕對不可偏廢的要素，她建議青年男女不妨多

 

做些伸展性運動，如：打籃球、拉單槓、打排球、打羽毛球或伸展體操等。

 

 

 



最後的小小補充---

 


自出生後到青春期，每年增高小於四公分的，很可能是有生長的緩慢跡象，

 

所以在孩子小時侯一旦發現這現象時，父母親應儘速帶孩子尋求內分泌專科

 

醫師診治，有這類情形的青少年，假使到了十五、六歲後才考慮長高的問

 

題，通常己經過了治療的黃金時間。

 

 

 


身高基本上是由人體的骨架來決定，如果骨骼生長發

 


育良好，身材自然高又壯。家族遺傳固然決定身高比例，

 


但是個人的努力更重要。因此如果能夠多吃「長高食品」

 


、多做「長高運動」，身高一八○絕對沒問題。更重要的

 


是，體質會影響身高，心理因素也會影響身高。因此身材

 


矮小，最好儘早請醫師進行仔細檢查，以瞭解身體是否有

 


任何潛在病因，或是心理苦悶以致於影響發育。

 

 

 



　　想要長高要分成兩個階段進行。在第二性徵（男生變

 


聲、女性月經來潮）開始發育前，都能夠改造體質。如果

 


20歲之後才警覺到身高過矮的問題，就必須用運動和調整

 


姿勢的方式來改善身高。

 

 

 



　　根據美國藥物食品管理局的建議，長高最需要的營養

 


素是鈣質、維他命Ｄ、維他命Ａ、維他命Ｃ、礦物質鎂、

 


礦物質鋅、蛋白質。這些營養素必須一起攝取，才能讓身

 


材變得高大；如果分開服用，效果會大打折扣，甚至也可

 


能因為過量攝取而產生副作用。因此專家建議，不論年紀

 


大小，如果想長高，就應該遵守均衡飲食原則，攝取六大

 


類食品，而且要每天追加一杯乳類製品、吃一顆綜合維他

 


命、及多吃蔬菜水果。

 

 

 


(3)

 

長高妙方─紅番鴨燉長高配方中藥

 

本文由勁報提供

 

材料：紅蕃鴨一隻、長高的中藥配方一副（含十全大補湯藥

 

材，加上骨消、杜仲、准牛七）。

 

做法：紅番鴨一隻、鴨碩與脖子的部分去掉不要。將一隻鴨部開成四份。將四分之一的鴨與至中藥

 

店配好的中藥材，加水熬燉成湯，燉至鴨子爛熟即可食用，而且最好當天吃完。

 

功效：促進發育，臉色紅潤。尤其是13到16歲的女孩以13到18歲的男孩，一星期吃三到四次，可以

 

幫助身體抽長。 

 

那如果你想增高ㄉ話，請看以下：

 

方法一.......每天喝1-2杯牛奶或優酪乳。

 

方法二.......每日吃1顆鈣片。﹝可至藥房購買﹞

 

方法三.......每日跳繩200以下.上。當然要避免運動傷害。

 

 

方法四.......最好再加上打籃球〈尤其是投籃〉、或游泳等活動。

 

方法五........注意均衡營養：如果不知如何調整，請找營養師評估。 

拉筋很有效

 

首先 

 

注意睡眠 

 

9點能入睡最好 

 

8點以後不要接觸螢光幕 

 

少看電視電腦 

 

其次~非常重要 

 

注意營養 

 

你可以先去找中醫要轉骨方 

 

每家都有 

 

只是收費不一 

 

要成長最重要的是營養的均衡 

 

不能挑食 

 

如果你會挑食建議你去買綜合維他命 

 

但能須注意下列的攝取 


1.蛋白質 

 

多吃肉~或蛋類 

 

以牛奶和豆漿最佳每天最好2種都能喝道~豆類有許多必須胺基酸 

 

2.鈣質 

 

最好能補充檸檬酸鈣 

 

去藥局貨藥妝電買~~1天1粒 

 

青少年平均攝取10000豪克可以長高

 

1公分,但是一般的碳酸鈣(也就是珍珠鈣)

 

吸收率甚低..所以如果可以改善鈣源

 

對長高市有幫助的

 

想補充鈣,芝麻.小魚乾.牛奶也不錯

3.鎂鋅 

 

需特別加強 

 

但記得別過量...會中毒....可買專們的維他命 

 

但也可以從海鮮攝取

 

4.維他命a 

 

胡羅蔔1天半隻 

 

5.維他命c 

 

柳橙類水果 (軟骨前端膠原蛋白前趨物)

 

最後 

半運動 

 

最佳的增高運動是游泳 

 

建議一天半小時以上 

 

跳繩時資定要保護腳部

 

引體運動也是必要的 

 

否則會有反效果 

 

情緒一定要穩定 

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色胺酸有 安神 鎮定 的功效

 

白米、小麥、花生、馬鈴薯含有色胺酸。素食含有醣類，維生素B6又多，如果又有色胺酸，就是幫助睡眠最好的食物。白米、小麥、花

 

生、馬鈴薯的維生素B6都很多。含色胺酸的食物能使人早點入睡，因人體無法自行合成，必須從食物中獲得，富含色胺酸的食物包括牛

 

奶、優酪乳、乳酪、五榖雜糧（小米、大豆、堅果類）、蛋、肉類、海藻、香蕉等食物，含量都很豐富。

 

 

香蕉還有豐富的水溶性纖維(如果膠)，可促使腸胃道益菌生長、抑制壞菌，有整腸、體內環保的效果。更因富含維生素A、B1、B2、

 

B6、C、菸鹼酸、鎂離子、色胺酸等，能幫助人遠離憂鬱，堪稱為快樂食物，林億萍指出，若睡前喝杯牛奶再配上半至1根香蕉，有助於

 

一夜好眠。 

 

巧克力也含有許多色胺酸 可以使人激發快樂因子

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 自大的星座排名

全球最驕傲、最自大、最臭屁星座排名

第一名：天蠍；

第二名：金牛；

第三名：天秤；

第四名：雙魚；

第五名：處女；

第六名：獅子；

第七名：雙子；

第八名：摩蠍；

第九名：巨蟹；

第十名：射手；

第十一名：牡羊；
第十二名：水瓶。

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 簡述正確求籤方式

1.進廟拜拜.廟裡各神明禮節不可省.每尊神明都要拜

2.信士XXX農曆XXXX時生.家住XXXXX.今天為了學業一事來請(主神)XXXX指示(插香後等1刻鐘)

3..拿爻準備博爻.信士XXX農曆XXXX時生.家住XXXXX.今天為了學業一事來請XXXX神明指示.現在XX科換新教授(跟換實驗室2個問題要分

開),是否可行.請指示 3個聖爻 (如果出現任1個笑爻或怒爻就是都不行)

4.(假設2-4個問題都得不到3個聖爻)信士XXX.今天為因學業一事來請XXXX神明指示有無其他指示 (如出現1個聖爻.則是要抽籤詩.這籤詩

是你總體運.不是指你單獨換哪科系後的結果)

5.(搖搖籤筒抽出1支籤置於桌上.)請問XXX神明桌上這支籤是否為神明的指示.如是請給3聖爻(出現任1個笑爻或怒爻就是不行.不是這支籤

的話就放旁邊.不可放回籤筒.再抽下一支繼續博爻)

6.(假設已求出第1支籤)請問XXX神明.是否還有其他指示.(如出現1個聖爻.則是要抽第二支籤詩.這籤詩是你總體運外的其他說明).注意第二

支籤只要1個聖爻即可(當然可能會有第3支)

以上是基本求籤方法.

另外建議你看一本書.神阿.我要怎麼問你問題!

現書作者在鳳山堯天宮執事.你住高雄建議你前往問事(已見證及推薦.神明問事及幫忙能力屬靈驗).坐捷運或騎車都很方便.問完後添個油香

錢(個人能力).記得事成.仍要再去燒香達謝.

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陳代書0960809907 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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